건강상식
환절기 몸 많이 아프시죠? 면역력에 좋은 음식 10가지 추천, 환절기 건강은 이 음식들이 책임질것입니다.
코로나 19를 겪으면서 우리의 면역력을 높이는 것은 우리의 삶에 전반적으로 매우 중요한 부분이자 과제가 되었습니다. 우리의 면역 체계는 새로운 감염과 질병으로부터 보호하는 우리 몸의 든든한 군사 역할을 합니다. 하지만 면역력이 떨어지게 될 경우 이러한 군사들의 체계가 무너져 쉽게 질병에 걸리고 바이러스나 세군에 감염 될 가능성이 높아집니다. 우리의 면역력을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 병원을 가는 방법과 약을 먹는 방법 등 다양한 방법이 있지만 음식 섭취를 통한 방법이 제일 쉽다고 생각하여 오늘은 면역력을 강화하는 10가지 음식에 대해 설명드리겠습니다. 꼭 집중해서 환절기 건강 지키며 활기찬 하루 보내세요! 목차 1. 면역력 높이는 방법의 치트키! 비티만C가 풍부한 과일 2. 면역력에 좋은 발효..
