목이 간질간질 마른 기침이 지속되는데 혹시 천식일까?

천식은 호흡기 질환에 해당되며, 기침이나 숨쉬기가 힘든 증상을 유발합니다. 그러나 모든 기침이 천식에 해당되는 것은 아닙니다. 오늘은 목이 간질간질 거리며 마른 기침이 지속이 될때 천식인지 아닌지 구별하는 방법과 천식의 관리 방법을 알려드리겠습니다. 

기침과 천식의 관계 바로알기

 

 

목차

1. 기침과 천식의 차이

- 기침

- 천식

2. 기침과 천식이 관련있는 경우

3. 천식 관리 방법

 

기침과 천식의 차이 

기침

• 정의: 기침은 호흡기를 통해 공기를 강제로 내쉬어 폐에 있는 이물질이나 분비물을 제거하는 자연적인 반응입니다.
• 원인: 감기, 비염, 폐렴 등 호흡기 감염, 알레르기 반응, 역류성 식도염 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 특징: 일시적이고 가벼운 경우가 많으며 대부분의 경우 몇 주 안에 개선됩니다.

기침

천식

• 정의: 천식은 만성적인 호흡곤란을 유발하는 호흡기 질환으로, 기관지의 염증과 수축으로 인해 기침 및 숨쉬는 어려움이 발생합니다.
• 원인: 대부분 알레르기 반응에 의한 면역계 과민반응으로 인해 발생하며, 환경 요소와 유전적 요소도 영향을 줄 수 있습니다.
• 특징: 재발성 및 지속적인 증상으로 특정 상황(예: 운동, 환절기)에서 악화되며, 평소에는 증상이 없거나 경미할 수 있습니다. 기침뿐만 아니라 숨쉬는 어려움과 호흡 소리도 나타날 수 있으며 치료와 관리가 필요합니다.

천식

기침과 천식이 관련있는 경우

• 반복적인 발작: 천식성 기침은 일시적이고 반복적으로 발생할 수 있습니다. 이는 평소에는 증상이 없거나 경미하지만, 특정 상황이나 자극에 노출되면 발작적으로 나타날 수 있습니다.
• 악화 요인: 환절기, 운동, 알레르기 유발물질 등과 같은 악화 요인에 노출될 때 증상이 심해질 수 있습니다.
• 호흡곤란: 천식성 기침은 숨쉬는 어려움과 함께 나타날 수 있으며, 호흡 소리나 부종도 동반될 수 있습니다.
• 약물 치료의 반응: 만약 기침에 대한 약물 치료(예: 천식 치료제)를 시도하고 그로 인해 증상이 완화된다면, 이는 천식성 기침의 가능성을 높일 수 있습니다.

기침과 천식이 관련있는 경우

천식 관리 방법

• 약물 치료: 의사의 처방에 따라 천식 치료제를 복용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 기관지 염증을 억제하고 기관지 수축을 예방하는 약물(흡입기)이 사용됩니다. 약물 복용은 정확한 용법과 일정한 규칙으로 지속되어야 합니다.
• 발작 예방을 위한 플랜 작성: 의사와 함께 개인 맞춤형 발작 예방 플랜을 작성하세요. 이 플랜은 증상이 심해질 때 취할 행동 및 약물 사용 등을 포함하며, 긴급 상황에서의 대처 방법도 담고 있어야 합니다.
• 유해 요소와 접촉 피하기: 환경 요인으로 인해 천식 증상이 악화될 수 있으므로, 연기, 가루, 진폭된 공기 등과 같은 유해 요소에 노출되지 않도록 주의하세요. 필요하다면 마스크를 착용하여 호흡기를 보호할 수 있습니다.
• 생활습관 관리: 건강한 생활습관 유지가 천식 관리에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 정기적인 운동 등을 지키세요.
• 스트레스 관리: 스트레스는 천식 증상을 악화시킬 수 있는 요인입니다. 스트레스 관리 기술(예: 명상, 근육 이완)을 배우고 실천하여 스트레스를 효과적으로 관리하세요.
• 응급 처치 계획: 급격한 호흡곤란이나 발작 시 대응할 준비가 되어야 합니다. 응급 처치 계획은 가까운 사람들과 공유하여 필요 시 도움 받을 수 있도록 해야 합니다.

천식 관리 방법